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mental counseling

コラム

2018.10.30 

コラム

大切なあなたに伝えたいこと

こんにちは。

今日の東京は穏やかに晴れています。秋は一年の中で一番好きな季節です。こんな日は心が清々しくなり、生きていること、生かされていることに改めて感謝をしたくなります。

今日は私が大切に思っている人のことを思い浮かべながら、その人にこんなメッセージを伝えたくなりました。読みながら、皆さんも大切な人を思い浮かべてみてください。



あなたは「自分のことが嫌いだ」って言うけれど


私はあなたのことが好きですよ


いつも誰かのために悩んでいて


誰かのために最善を尽くそうとしている


”自分のことより誰かのこと”


私はね


そんなあなたが大好きなんです


悲しさ


辛さ


切なさ


苦しさ


誰にも言えない思いを抱えてきましたね


寂しくて


泣きたくて


なのに「大丈夫」って微笑んでいましたね


周りにはとても優しい人なのに


どうしてあなたはいつも自分には厳しいのかなって


いつも思っていたんです


そんなに責めないで


そんなに頑張らないで


そんなふうに言わないで


そんなふうに思わないで


誰かを優しく思うみたいに、あなたもあなたにもっと優しくなってほしい


あなたは「生きていく意味を見出せない」というけれど


見てよ


あなたが生きているから


あなたの周りで命が輝いてる


どんなにあなたが愛され


どんなに必要とされているか


生きてるだけで意味があるっていうことに


そろそろ気付いてくれてもいいんじゃないかな?


笑ったり


怒ったり


泣いたり


喜んだり


悩んだり


気付いたり


心配したり


もがいたり


苦しんだり


強がったり


あなたが一生懸命に生きている姿を私は見ています


そして


あなたから声をかけてもらうのを待っています


あなたが私を信じてくれたらいいなって


あなたにとって


私が頼れる存在になれたらいいなって


そう思いながら


私は自分を必死に成長させているところです


あなたは常に完璧でいようと頑張り過ぎるんですよ


努力を惜しまず弱音を吐かないところも大好きですが


あなたを知るあなたの周りにいる人たちは


あなたの力になりたいと思っているんですよ


もっと信頼してほしいと願っているんですよ


あなたは頼ることや愚痴をこぼすことを迷惑になることだと思っているようだけど


違うの


頼られて迷惑だって思う人は、あなたの周りにはいないんです


だって、頼られるってね、すごく嬉しいことなんですよ


だからね


もっとリラックスしていいんです


誰かを笑顔にするために心を配っているあなたならば


きっと、同じような人が周りに集まっているはず


いつも愛をありがとう


いつも希望をありがとう


いつも笑いをありがとう


いつも大切なことに気づかせてくれてありがとう


この思いを


どうしてもあなたに伝えたくなりました


                                       (花恋・作)



「あれ?これってもしかして私(僕)のことを言ってる?」

そう思われた方....

 

正解です!


あなたを思って書きました。


 

あなたの大切な人に、あなたを大切にしてくれる人に感謝の言葉を伝えましょう。

同じようにあなた自身にも、優しい言葉をかけてあげましょう。

言われたいなって思うことを、自分自身に言ってあげてください。

 

親、子供、恋人、夫婦、兄弟姉妹、友達、先生、先輩、後輩、上司、仲間....


 

大切な人を思い浮かべると、その人たちはみんな笑顔で私を見つめてくれます。誰かが私を思い浮かべたとき、その顔が笑顔であってほしいなぁと願います。



大切な人に伝えたいことがあるんだけど、どう伝えたらいいかわからない....そんな方はぜひご相談ください。

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